Psychologie in kleinen Häppchen

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"Das gute Leben ist ein Prozess, kein Daseins-Zustand. Es ist eine Richtung, kein Ziel." - Carl R. Rogers

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Beratung

Hilfe zur Selbsthilfe.

Ob berufliche oder private Schwierigkeiten Sie zum Umdenken bewegen - eine Beratung kann Ihnen Impulse geben, in andere Denkrichtungen zu gehen.

Erfahren Sie mehr

Beratung ist sicherlich keine eierlegende Wollmilchsau. Aber Sie kann neue Perspektiven eröffnen, wenn Sie sich auf den Prozess einlassen.

Sonja Tomašković
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Entscheidungen

Pest oder Cholera. Oder beides?

Schwierige Entscheidungen können aus verschiedenen Gründen schwierig sein. Manchmal sind sie schwierig, weil jede Alternative gleichermaßen gut oder schlecht ist. Bei schwierigen Entscheidungen gibt es aber auch mehrere Ebenen zu betrachten.

Bei der Entscheidungsfindung geht es zum einen um den rationalen Weg, was also unter den gegebenen Umständen am sinnvollsten erscheint. Häufig ist das, was sinnvoll ist, aber nicht das, was man sich wünscht, und so dreht sich beim Entscheiden vieles um Ängste, Hoffnungen und Träume.

Sonja Tomašković
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Zu viel Stress?

Entspannung

Autogenes Training, progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken. Das sind Methoden, die ich einsetze, um Ihnen zu helfen, sich zu besinnen. Aber oft reicht das nicht, weil wir unser Leben stressig organisieren. Daher werfen wir immer auch einen Blick auf die Strukturen, die Sie stressen.

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Sonja Tomašković Psycholog. Beraterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich habe Psychologie studiert, weil ich mich für das Erleben und Verhalten von Menschen interessiere.

Mein Herz schlägt für den personenzentrierten Ansatz, der Akzeptanz, Wertschätzung und authentische Kommunikation in den Vordergrund stellt.

Mein Anliegen ist es, Ihnen zu helfen, Ihren ganz eigenen Weg zu finden, mit Belastungen und Stress umzugehen.

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