Artikel

Wieder zurück in die alte Spur – ist das sinnvoll?

Als ich 8 Jahre alt war, wurde ich von einem Auto angefahren. Das war durchaus ein einschneidendes Erlebnis, auch wenn ich keine Erinnerung an den Aufprall habe und an das, was unmittelbar davor und danach passiert ist. Eltern und Zeugen berichteten mir Jahre später, dass ich nach dem Aufprall erst auf dem Boden lag, dann …

Radiointerview Bereuen
Artikel

Radiointerview zum Thema Bereuen

Der Deutschlandfunk Nova hat mich zum Thema „Bereuen: Was wir aus Fehlern lernen können“ interviewt. Den kompletten Podcast dazu finden Sie auf der Seite des Deutschlandfunks Nova (Ab 21): Bereuen: Was wir aus Fehlern lernen können. Mein Part kommt erst gegen Ende des Podcasts, es lohnt sich aber, den kompletten Podcast zu hören. 🙂 Kurze …

Verhalten erfolgreich ändern
Artikel

Wie man Verhalten erfolgreich ändern kann

Ich war richtig überrascht, als ein Bekannter mir mitteilte, jetzt endlich die Veränderung in sein Leben integriert zu haben, die er schon so lange angekündigt und doch nie durchgezogen hatte. Wie er es gemacht hatte? „Durch die Macht der 5 Minuten“, sagte er mir. Was diese Macht der 5 Minuten war verstand ich gar nicht …

Krisenbewältigung Eingeständnis
Artikel

Krisenbewältigung: Warum das Eingeständnis wichtig ist

Ich habe es häufig erlebt und auch darüber geschrieben: Menschen in Krisen merken zwar, dass die Dinge nicht so gut laufen wie bisher. Aber sie selbst sehen ihre Situation nicht als Krise. Manche vermeiden es sogar, überhaupt über Krise zu sprechen. So als ob das Wort Krise böse wäre und damit verbunden ein Stigma, das …

Krise Chancenkiller Chancenbringer
Artikel

Krise: Chancenkiller oder Chancenbringer?

„In jeder Krise steckt eine Chance“. Kennen Sie diesen Spruch? Vermittelt er ja den Eindruck, dass Krisen grundsätzlich bereichernd sind. Dass Krisen das sein KÖNNEN, schließe ich nicht aus. Allerdings schließe ich aus, dass sie in jedem Fall zu Chancen führen. Außerdem hat man den Eindruck, eine Krise ist am Ende nur eine Frage des …

Krise erkennen
Artikel

Krise erkennen: Woran macht man Krisen fest?

Stellen Sie sich folgendes Szenario vor: Sie leben irgendwo in einer einsamen Ecke der Welt. Alleine. Nun geht Ihnen etwas kaputt und Sie müssen dieses etwas – ein Gerät, ein Fahrzeug oder einen anderen Gegenstand – dringend reparieren, weil es für Ihr Überleben wichtig ist. Sie haben einen Koffer voller Werkzeuge, aber leider niemanden, der …

Krise
Artikel

Was ist eigentlich eine Krise?

Ich hatte nicht gemerkt, dass ich in einer Krise steckte, bis ich nach mehreren Monaten immer wiederkehrender Infekte und Krankheiten einfach nicht mehr konnte. Mir wurde ab dem Zeitpunkt auch klar, dass es sich hier nicht einfach um einen „verschleppten“ Infekt handelte, der einfach nur mehr Zeit benötigen würde. Nach fast einem halben Jahr war …